À chaque page, la promesse du renouveau.
Véritable ode à la paix intérieure et à l'harmonie, le wellness book est un trésor de sagesse et d'inspiration, conçu pour ceux qui aspirent à une existence enrichie et équilibrée. Son design épuré laissera toute la place nécessaire à l'expression positive de votre moi profond, au fil des jours...
Au format 16x23 cm, sur 100 jours, chaque double-page vous guide : trackers et intentions wellness, suivi du sommeil et du cycle féminin, alimentation et plaisirs... Tout ça, fermement protégé par une couverture rigide, facilitant l'écriture. On ne vous en dit pas plus ! Prête à commencer avec Unile Self Care ?
Caractéristiques :
- 215 pages protégées par une couverture rigide.
- Ce wellness book contient :
Pages d'objectifs avec goal-mapping et plan d'action.
Pages de citation.
Pages trackers et intentions wellness.
Pages tableau d'équilibre coeur, esprit, corps et journal de bord.
- Dimensions : 16x23 cm.
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